早上洗澡有好处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响。需要注意的是以下因素：1.早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。2.不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。不同水温的洗浴起到的作用：低温浴,能刺激肾上腺活动，分泌大量激素来抵御寒冷。刺激的方法有：“干布摩擦”、“冷水摩擦”、“冷水浴”、“冷气浴”等。微温浴，水温在34~36℃之间，对于中枢神经起抑制过程，有镇静作用；对兴奋型神经功能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有显著疗效。温浴，水温在37~42℃之间，具有促进血液循环和淋巴循环、放松肌肉，从而使人安静下来。研究人员最近发现，恰到好处的温水浴，会引起使人睡得更香的生物化学变化，并且有助消化，促进体液循环。高温浴，水温高于42℃以上，能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢，促进病变产物的排除和吸收，有助于组织机能的恢复,加速交感神经活动，使人顿时觉得精神百倍，而且代谢能力会在较短时间内提升。 等忙完一切之后，来到房间，看到妍妍拿着我的内衣，比划着……说:\"小希姐姐，你怎么长的？\"妍妍讨好的祈求到，真希望在我这里得到什么可以丰胸的利器！ 我压根对她无视。赶紧撬开话题，不然这妮子一定没完，\"那个，那个。等下，你先告诉我，为什么今天怎么早到我家呢？\" 我直言说道: \"(⊙o⊙)哦，对了，今天有正事要办的，我们昨天说的。去北京旅游的事，怎么样呢？\"妍妍拍了拍大脑，感觉从另一个时空回来似的， 我点点头，为了掩盖我的兴奋，我说“嗯，好的，但是我们必须有原则的玩哦”； “我的大小姐，你想什么呢啊！这次去的可是你一直爱恋很久的奇葩男啊，你怎么说点会心动吧？”，妍妍被我的表现，觉得有些不可思议…… “我知道呢啊！”为了配合妍妍，我说“就真是因为是他，我才会要更好的表现下我淑女的风范吧！” “行，行，我们今天就出决定下吧，嘻嘻，今天你就可以见到你家的奇葩男了哦！”妍妍说道。 “啊？”这次不是假的，我是真的惊讶了！ 今天就可以见到，久违的他，今天就可以见到久违的他了，是不是自己一直期盼的嘛！是不是应该很高兴嘛！ 但是，时刻我开始失落起来，我该不该现在见他，我穿的够不够漂亮。我是不是丑，不符合他的标准了！ “我的大美女，你担心什么，晚见不如早见呢！现在我打个电话，问问他们准备的怎么样了。你也把没有做完的事，做完，待会我们一起出去”。妍妍一步一步的说了起来。 说完，妍妍就打起电话来。 我还在默默的沉浸在刚才妍妍给我带来的消息…… 也不知道他们说了什么！ 也不知到那段时候，我想了些什么。但是我知道在去的路上，我一直问妍妍，我到底穿着，有没有变扭 妍妍被我的从未有过的唠叨，明显显得不耐烦了，在车上居然把我一个人，扔在一个角落。自己做在前面，看帅哥去了。 真是的，妍妍……也不保护下我真是的不怕我被坏人欺负嘛！ 其实一直都是我保护她的，因为她的小脸太可爱了，很多陌生人，都忍不住上前摸上两把。 10分钟的公交，我们约好了在学校附近的KFC见面。等我们到的时候，他们已经点好了吃的，妍妍上前和他们打起招呼来，而我却一直埋着妍妍的身后，一直不敢抬头，人家可是好害羞的呢！ “咦，小希哪去了？”小熙问道。 这是他在叫我嘛?还是熟悉的声音，是的，一定是他，一定是他！ “在的……在的”，我埋在妍妍的背后说道。 “噢，那干嘛不出来，来，让我看看我们的小希，有没有变的漂亮，有没有成熟点，更有女人味！”小熙嚷嚷道： 我实在是不好意思在躲藏下去，知道拉着妍妍的手，走到和妍妍平齐的地方，为了掩饰尴尬，我说“诺，看就看呗，我就在着呢！”那刻我使劲的抓住妍妍的手，事后妍妍告诉我被我弄出了淤血 “嘻嘻，不错，不错，越来越漂亮了，我们的大美女，把头抬起来呗，有什么好害羞的嘛！我们有不是不认识，以前你不是很拿得出嘛！”小熙说道: 我害羞的太起头，那个那张清秀带着成熟的脸颊再次映入我的脑海，我知道我又一次沉醉于他的美色之中了。我知道我的脸一定很烫很红。 而就在此时，小熙走到面前，伸出双手，紧靠到我的脸颊。 而在此时我偷偷看了下他，墨黑色的头发软软的搭在前额σ藏着魅惑的双眸Ω咄Φ谋橇河氡”〉淖齑姜ν晖耆全的巧夺天工恰到好处。白皙的颈分明的锁骨π愿杏植皇О踩感。会拉小提琴、会弹钢琴的手指χ讣鬃苁切薜暮芨删徽齐。修长的双腿γ恳桓龉亟诙际俏尴镜摹Ｏ不抖天里Υ┳趴Х壬风衣的他每看一眼都有种被下蛊的感觉。如果真的“十年修的同船渡Π倌晷薜霉舱砻摺蔽艺嫦胗米约荷媳沧由仙媳沧右约吧螻辈子的时光换得此刻他的一个微笑χ欢晕业奈⑿Α 那个我却没有退缩，好像我是迎接上去的！他的手好温暖，好温暖，我知道这辈子我都不会忘记那种温暖的。 “好了，你们低调点，好不好，在这么多人面前，给我们留点面子好不好，实在不行，等我们走了，你们继续。”妍妍说道： 与此同时，我和小熙同时感觉到好像有些越界，他担心的是我会生气，而我担心的是不是是自己太色了？ PS:自古男女的对待同一件事的想法就是不一样，不同的出发点，不同的思考方式，不同的处世态度，有时候女人认为男人做错了，但是处于男人的内心，男人确实真心实意的对待那个女孩的！男人认为女孩就是没事找事！所以到现在也不知道，为什么老天要开玩笑似的，把男人和女人绑在一起呢！简直就是无理取闹嘛！ 恢复到平常之后，我们开始讨论起旅游的事 只见阳阳小心的拿出一本巨厚的书，细看一眼，我去，<<旅游宝典>>，真不知道，那位前辈这么牛逼，能把这本巨册写完出版，也真是奇葩居然还有人买这本书。 妍妍鄙视了一眼阳阳，“亲，你准备去看书的嘛？”妍妍不耐烦的说道： “不不，我只是借鉴里面的旅游流程，为了我们的旅游成功打下基础！”阳阳讨好的说道： “行，你慢慢看吧，我们开始讨论吧”，妍妍发问道： “好的！”我和小熙异口同声的说道： 说完之后，又是一份尴尬 几个小时的讨论，把详细的计划和工作分配都安排好了。那段时光，真的好美好，可以看着他，说着他的见解，那时候，我真觉得世间好美好。 下午，我们匆匆吃过午饭，各种忙着准备好各自的东西，和各自任务。 回到家，我和爸妈商量了下，我们的旅游计划，不知今天有发生了什么。老爸老妈，想都没想就答应我了，难道我出去，他们就少了份清闲，平日里被我烦躁够了？？呜呜，原来爸妈是这样想的！ 不管了，想把自己的事，做好，等我回来好好“收拾”他们对待宝贝女儿的态度。 我的任务是负责准备旅游要准备的全部物品，因为心细的我成功担任了，这次光荣的任务。 嗯，虽然和爸妈，去过好多地方。什么“横看成岭侧成峰υ督高低各不同”的江西庐山，什么“孤山寺北贾亭西に面初平云脚低。几处早莺争暖树に家新燕啄春泥”的江苏苏州太湖。但是我还是收集了前辈的经验，因为这次意义不同，原因，你们知道的。 没一个小时，我准备好了计划书，看着出来的计划书，心里，满是幸福的小星星在闪耀好幸福 傍晚，叫上妍妍一起出去购物了…… 夜晚，带着各种大包小包回家的呢，爸妈目瞪口呆的看着我们。没有说任何话，他们也许已经知道，孩子长大了，有自己出去实行的能力了！ 在房间里，有和妍妍唠叨了好一会，才舍不得的互相分来了。 当周围一切都静下来的时候，这时候，才会留时间给自己。 今天他确实回来了，今天他再一次把他那细长得手，按在了我的皮肤上，他的手好温暖，我很喜欢，我要好好把握自己不知想了多久，我再一次躺在了梦了，而这次梦是暖的，你可爱的。 第二天，起的特早，准备好自己的装备，留下给父母一张纸条就悄悄的离开了。 来到妍妍家，看到妍妍早就收拾好了行李，准备出发了，平时妍妍也是个喜欢睡懒觉的小妮子，这几天都怎么了，怎么兴奋。也许她和我一样吧。 “小妮子，你不知道，起这么早，对自己的皮肤不好吗？”我坏坏的笑道： “额，这个，现在是非常时期，就必须非常解决吧”妍妍回答道： “哦，看来我的小妮子还是很识大体嘛，不错，波个”说完，我就把嘴伸了过去 没想到这妮子，太好骗，真的把嘴靠了过来，回避不了，我亲爱的初吻，就这样没了，我以后怎么更我小熙交代啊！该死的妍妍 对于她的反应，我已经白见不怪了，所以我也认了。不知道阳阳有没有用这种手段骗过我们纯净的小妍妍呢！ 等，这些完全结束之后，我和妍妍来到了准备好的车站到那时，阳阳和小熙已经早早的在那边了，我们把物品放到了车上，准备离开我们一直生存的故乡了。我知道那时候，我是幸福的，因为这一路，会有心爱的人陪伴，我也知道妍妍也是幸福的，同样的理由。古人说:“世界上最近的距离，莫过于两个知心朋友在一起的距离”，我深信不疑的认为着，何况这次是和我暗恋的小熙在一起呢！ 没等多久，我们踏上了去京之路…… 等一切安顿好，妍妍和阳阳做在一起，我终于成功的和小熙坐在了一切…… 动车在前面行驶着。我们一直沉默着 而在此时耳机里传来了…… 动力火车的<<忠孝东路走九遍>> 这城市满地的纸屑风一刮像你的妩媚 我经过的那一间鞋店却买不到你爱的那双鞋 黄灯了人被赶过街我累的摊坐在路边 看著一份爱有头无尾你有什么感觉 耳听见的每首歌曲都有我的悲眼看见的每个昨天都有你的美 哦~忠孝东路走九遍脚底下踏著曾经你我的点点 我从日走到夜心从灰跳到黑 我多想跳上车子离开伤心的台北忠孝东路走九遍 穿过陌生人潮搜寻你的脸有人走的匆忙 有人爱的甜美谁会在意擦肩而过的心碎 此刻，莫名的伤感爬上了心头，挤压的我好难受，而此刻有看到妍妍躺在阳阳的怀里，那那么的幸福，而自己却还是得不到别人的芳心，觉得自己有些无法忍受，眼泪点点滴滴的流了下来。 “小希，你怎么了？”小熙的话语，把我拉回了现实。 “小熙，你可以抱抱我嘛？”我提出的有些无厘头。 小熙，惊讶的看着我，不好意思的说“真的要嘛？” 我见诱惑快要失败，在做最后垂死挣扎，轻轻的发出了“嗯”并深情的看着他说着： “哦！”小熙答应道：然后他呆呆的把双臂剩了过来，并且僵硬的抱了下我。我无奈，被他的拥抱气坏了，并且有种生硬的疼，但是还是默默忍受这种生硬的痛，因为这是他